tự tin sau khi bắt đầu chậm

Mọi vận động viên tại một số điểm đều cảm thấy họ không có trò chơi nào trong một cuộc thi.

Bạn biết cảm giác, từ khi bắt đầu trò chơi hoặc gặp gỡ, bạn gặp khó khăn trong việc cạnh tranh. Bạn bắt đầu chậm hoặc với những sai lầm và dường như có thể đi vào dòng chảy của trò chơi.

Bạn cảm thấy trò chơi của bạn đã tắt và bạn không chắc chắn chính xác tại sao. Trải nghiệm này có lẽ nghe có vẻ quen thuộc…

Hãy nghĩ về một thời gian khi bạn vừa mới làm điều đó. Bạn có thể nhận ra nhanh chóng từ khi bắt đầu cuộc thi mà trò chơi của bạn đã tắt.

Bạn đã trả lời như thế nào?
Có phải tâm trí của bạn chạy điên cuồng với sự tiêu cực? Bạn đã trở nên tức giận hay thất vọng? Bạn đã kết luận, Đây không phải là ngày của tôi, và từ chức chỉ là một ngày tồi tệ?

Nhiều vận động viên kết luận, tôi đã không có nó, anh ấy đã lấy ’Tôi ra khỏi‘ chiến đấu và từ bỏ tinh thần. Quá trình suy nghĩ là, kể từ khi tôi không có nó, tôi không thể làm gì về nó, vậy tại sao thậm chí cố gắng.

Khi bạn bắt đầu nghĩ theo cách này trong quá trình thi đấu, lời tiên tri tự hoàn thành của bạn sẽ biến thành một màn trình diễn kém.

Không phải tất cả các vận động viên đều phản ứng theo cách tiêu cực này

Các vận động viên khó khăn về tinh thần tiếp tục chống lại mặc dù họ biết rằng hiệu suất của họ sẽ không phải là một trong những màn trình diễn hàng đầu của họ.

Trở thành trò chơi của bạn, trò chơi của bạn không khiến các vận động viên khó khăn về tinh thần ngừng chiến đấu.

Ngược lại, khi các vận động viên khó khăn về tinh thần cảm thấy họ không có nó, họ chiến đấu mạnh mẽ hơn, đào sâu hơn và cạnh tranh khó khăn hơn.

Vào năm nay, Wim Wimbledon, cầu thủ quần vợt số 59 thế giới Bernard Tomic đã chứng minh sự cần thiết của một vận động viên phải khó khăn về mặt tinh thần khi họ gặp khó khăn trong việc tìm kiếm trò chơi của họ sớm trong một cuộc thi.

Sau trận thua vòng một mờ nhạt, 6-4, 6-3, 6-4, đến hạt giống 27 Mischa Zverev, Tomic lần đầu tiên nói về việc không thể tham gia vào dòng chảy của trò chơi.

Tomic: Đối với tôi, đây là một trong những giải đấu lớn nhất trên thế giới mà tôi đã làm rất tốt trong nghề nghiệp của mình và, vâng, tôi không thể tìm thấy bất cứ điều gì.

Đó là tuyên bố tiếp theo của Tomic, nhấn mạnh sự thiếu dẻo dai về tinh thần có thể ảnh hưởng đến mức độ chiến đấu ở các vận động viên

Tomic: Tôi đã không phải là tinh thần và thể chất ở đó, với trạng thái tinh thần của tôi để thực hiện và tôi không biết tại sao. Nhưng tôi cảm thấy hơi buồn chán khi hoàn toàn trung thực với bạn. Bạn biết đấy, tôi đã cố gắng ở cuối và [Zverev] đã giành chiến thắng trong tập hợp 6-3 hoặc 6-4 đó, nhưng đã quá muộn.

Sẽ luôn có những thăng trầm trong suốt một cuộc thi. Nếu bạn có thể chiến đấu thông qua các bản vá thô, bạn sẽ bị loại khỏi trò chơi với dấu hiệu đầu tiên của nghịch cảnh.

Vì vậy, khi bạn không có nó về mặt thể chất, đó là thời gian chính xác khi bạn cần lấy nó về mặt tinh thần.

Gợi ý về độ dẻo dai về tinh thần để mài nó sau khi bắt đầu kém:
Giữ cho cuộc chiến tồn tại là vũ khí quan trọng nhất của bạn khi mọi thứ không nhấp chuột.

Khả năng nghiền ngẫm trò chơi của bạn cho phần còn lại của cuộc thi là một dấu hiệu cho thấy bạn có thể hoàn thành công việc mà không cần trò chơi A của bạn.

Tìm cách để thay đổi động lực để trở lại cuộc thi. Có thể là một kỳ nghỉ tốt, một cuộc gọi tích cực từ một quan chức, hoặc một trò chơi tốt có thể xoay chuyển nó cho bạn.

Nắm bắt thực tế rằng đôi khi bạn sẽ đấu tranh và được chuẩn bị tinh thần để nghiền nát nó, sau đó bạn sẽ luôn có cơ hội chống lại.

Bắt đầu bằng cách học cách giữ cho bể tự tin của bạn cao với chương trình âm thanh và sổ làm việc của vận động viên tự tin.

Tìm hiểu các chiến lược trò chơi tinh thần để tăng sự tự tin của bạn vào thể thao!

Nếu bạn là một vận động viên đấu tranh với sự nghi ngờ bản thân, mất tự tin hoặc không thể thực hành tự tin, thì vận động viên tự tin là dành cho bạn!

Tự tin là những gì tách biệt các vận động viên vô địch với phần còn lại của các đối thủ cạnh tranh

Bạn có thể khai thác kiến ​​thức và kinh nghiệm của tôi để học cách mang lại sự tự tin tối cao cho cạnh tranh!

Chương trình CD và sổ làm việc của vận động viên tự tin bao gồm 2 CD Audio, bao gồm 14 ngày tập thể dục tự tin và dễ theo dõi sổ làm việc hướng dẫn bạn trong 14 ngày, giúp bạn áp dụng các chiến lược và tùy chỉnh các bài tập cho nhu cầu cá nhân của bạn.

Hãy nhớ rằng, sự tự tin là một lựa chọn bạn thực hiện. Bạn phải thực hiện một nỗ lực có ý thức để chủ động tìm kiếm sự tự tin để xây dựng những suy nghĩ và hành vi. Các vận động viên tự tin là chủ động khi tự tin!

Tìm hiểu thêm về một trong những chương trình CD phổ biến nhất của chúng tôi trong loạt vận động viên tự tin

Vận động viên tự tin: Kế hoạch 14 ngày cho sự tự tin tối cao

Kiểm soát suy nghĩ và hiệu suất của bạn ngay hôm nay!

Khách hàng trò chơi tinh thần nói gì về chương trình tăng cường sự tự tin của chúng tôi?
Kể từ khi tôi làm việc với Tiến sĩ Cohn, tôi đã nhận thấy một sự cải thiện đáng kể về hiệu suất đào tạo và đua xe của mình. Tiến sĩ Cohn đã giúp tôi tự tin hơn nhiều trong cuộc đua của mình và kết quả cho thấy điều đó! Tôi mong chờ sự giúp đỡ của bạn khi tôi chuyển sang hàng ngũ chuyên nghiệp.
~ Matt Boni, Nhà vô địch xe mô tô

Trước tiên, tôi muốn cảm ơn bạn vì sự giúp đỡ dành cho tôi thông qua các chương trình của bạn, ’vận động viên tự tin và focnull