Sự tự tin có đến từ niềm tin vào các kỹ năng hoặc kết quả

Sự tự tin vào quần vợt là niềm tin rằng bạn có các kỹ năng để bắn súng, duy trì tâm lý khó khăn, có sự nhanh nhẹn mạnh mẽ, cũng như điều kiện thể chất để đạt được mục tiêu của bạn.

Tuy nhiên, sự tự tin là lĩnh vực điển hình nhất mà người chơi quần vợt xác định là thiếu trong trò chơi của họ.

Nhiều phong cách điển hình trong trò chơi tinh thần của chúng tôi về khảo sát quần vợt là sự tự tin, cụ thể là cách chính xác để phát triển mức độ tự tin cần thiết để đạt đến cấp độ tiếp theo trong môn thể thao này.

Một người chơi quần vợt nói rằng anh ấy đã thất vọng với sự thiếu tự tin của mình cũng như chính xác cách nó giữ anh ấy trở lại với khả năng tiếp cận tiềm năng của mình:

Tôi cảm thấy vô cùng thất vọng sau khi thua lỗ. Tôi mất tự tin và sau đó, tôi phát hiện ra phương pháp của mình thành một sự sụt giảm. Chính xác thì làm thế nào tôi có thể lấy lại sự tự tin, cũng như niềm tin vào bản thân mình, sau một chuỗi thua liên tục chống lại các đối thủ của cùng một tầm cỡ hoặc những người tôi đã đánh bại trong quá khứ?

Thay vì tin vào việc lấy lại sự tự tin, hãy nghĩ về việc làm việc để bảo tồn sự tự tin mà bạn có. Ở đây, sự khác biệt giữa việc lấy lại sự tự tin cũng như bảo tồn sự tự tin

Lấy lại sự tự tin cho thấy bạn có thể tự tin hoặc bạn không có sự tự tin. Loại niềm tin này chỉ dựa trên hiệu suất tức thì của bạn.

Khi bạn thắng, bạn tự tin. Khi bạn thua, bạn không tự tin.

Sự tự tin dựa trên hiệu suất là có vấn đề. Bởi vì thành công cần sự tự tin cũng như bạn đã mất tự tin vì thua cuộc, nên việc phá vỡ chu kỳ hiệu suất xấu, không tự tin thấp.

Duy trì sự tự tin ít bị ảnh hưởng bởi kết quả. Bảo tồn sự tự tin là một phương pháp chủ động được phát triển để bạn liên tục phát triển sự tự tin. Khi bạn chủ động phát triển sự tự tin, bạn có nghĩa vụ cũng như tìm kiếm các phương pháp để tăng cường sự tự tin của bạn hàng ngày.

Chiến thắng hoặc thua cuộc có thể ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn ở một mức độ nào đó tuy nhiên đây không phải là yếu tố duy nhất hỗ trợ bạn duy trì mức độ tự tin cụ thể.

Quần vợt xuất sắc Roger Federer hiểu cả yêu cầu về sự tự tin cũng như chính xác làm thế nào để giữ gìn sự tự tin cao với mức cao cũng như hạ thấp chương trình của sự nghiệp.

Federer đã duy trì sự tự tin mạnh mẽ với phần tốt hơn nhiều trong nghề nghiệp của mình bất chấp những tổn thất cũng như những lối thoát sớm từ các giải đấu.

Federer: Tôi đã phát hiện ra rằng sẽ luôn có một khả năng nữa sau mỗi lần thất bại, thậm chí là những người tàn nhẫn, đó là tổng hợp cuộc sống của chúng ta như những người chơi tennis. Tại một thời điểm, không có gì hoạt động. cũng như đột nhiên bất cứ điều gì trở lại bình thường. Đó là lý do tại sao bạn nên không bao giờ dính đầu vào cát.

Bài học được phát hiện từ Federer là sự mất mát của ngày hôm qua là quá khứ cũng như quá khứ có ảnh hưởng vô cùng trong trận đấu tiếp theo.

Đôi khi bạn giành chiến thắng cũng như trong một số trường hợp bạn thua. Để đi xa hơn nữa, trong một số trường hợp, bạn có thể chơi quần vợt tốt nhất cũng như vẫn mất cũng như một số ngày bạn có thể có một lượng lỗi không thể thực hiện được cũng như vẫn thoát khỏi chiến thắng.

Làm thế nào bảo tồn sự tự tin của bạn:

Nếu bạn chỉ dựa trên sự tự tin của mình vào kết quả, bạn sẽ không bao giờ có sự tự tin ổn định cần thiết để chơi với sự tự tin trên cơ sở nhất quán.

Thay vì chỉ tập trung vào chiến thắng cũng như thua, tập trung vào các kỹ năng cũng như tài năng bạn có, chẳng hạn như tốc độ, nhanh chóng, dự đoán, chiến thuật, v.v., không biến mất ngay cả sau khi thua một bộ hoặc trận đấu.

Tập trung vào các kỹ năng bạn đã đi vào trận đấu hơn là kết quả của trận đấu cuối cùng hoặc băn khoăn về trận đấu tiếp theo. Bạn thiết lập sự tự tin từ niềm tin vào các kỹ năng của bạn, không thắng/mất tỷ lệ phần trăm.

Tìm hiểu các kỹ thuật trò chơi tinh thần đã được chứng minh để thực hiện tốt nhất của bạn trên sân!

Bạn (hoặc người chơi của bạn) có thực hiện nhiều như khả năng của bạn trong cuộc thi không?

Bạn có mang đến nhiều trò chơi tích cực nhất cũng như nhiều trò chơi tích cực cho các trận đấu không?

Tôi thường nghe thấy người chơi càu nhàu về việc tuân thủ các vấn đề khi họ chơi trong các trận đấu

Tôi đã rất chặt chẽ hoặc căng thẳng trước các trận đấu mà tôi có thể tin trực tiếp hoặc có bất kỳ loại nhịp nào trong trò chơi của mình.

Tôi cảm thấy rất thất vọng với việc bắn những phát súng kém hoặc có lỗi cũng như những quả bóng tuyết.

Tôi mong đợi rất nhiều khi tôi chơi đến nỗi tôi làm sáng tỏ cũng như mất tự tin khi trận đấu không diễn ra như kế hoạch.

Sự tự tin của tôi dường như biến mất khi tôi đi từ phương pháp này sang trận đấu khác cũng như tôi không hiểu tại sao.

Người chơi quần vợt thành công đã phát hiện ra chính xác làm thế nào để thực hiện với sự tự tin tối cao trong các giải đấu.

Nếu bạn sẵn sàng tăng cường sự dẻo dai về tinh thần cũng như thực hiện sự tự tin tối cao trong các trận đấu, niềm tin của quần vợt: Sự dẻo dai về tinh thần cho người chơi cạnh tranh có thể hỗ trợ bạn làm điều này!

Người chơi: Khám phá chính xác cách quản lý sự tự tin của bạn, tập trung tốt nhất, cũng như giành chiến thắng nhiều trận đấu gần gũi hơn.
Phụ huynh: Hỗ trợ tăng sự tự tin của cầu thủ quần vợt Junior của bạn cho các giải đấu. Chỉ cần hàng tấn chương trình trênnull